Condition préalable : avoir terminé la formation de base.
Ce séminaire sert de remise à niveau pour tous ceux qui n'ont pas participé à un cours depuis longtemps. Ce séminaire répond à des questions pratiques, révise tous les moves de la formation de base et sert de préparation au séminaire avancé. Des démonstrations seront faites sur la manière dont les moves peuvent être réalisés dans d'autres positions. Il y a également la possibilité d'échanger sur les expériences avec des collègues.